[orel]

בהצלחה, נראה תפריט טוב.. אבל איך לעזאזאל הגעת לקלוריות, חצי מפה לא נכון..
לדוגמא ארוחת בוקר:
פרוסת לחם-75, ביצה-80, כף גבינה-30, מלפפון-10= 200 ~ קק"ל

200ג' חזה עוף, עגבניה + מלפפון= 350 ~ קק"ל
1 טונה, 2 ביצים, פרוסת לחם, עגבניה + מלפפון= 380 ~ קק"ל