ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shayff · 05-06-10, 16:41

אוקי אז אני עושה כל יום כפיפות בטן לפני השנה ובכלל רציתי לדעת כמה דברים:

1. זה בסדר לעבוד על שרירי הבטן בלי חימום לפני ? ואם כן איזה חימום יש רק לשרירי בטן?
2. זה טוב לעבוד עליהם כל יום ולפני השינה ? כי הבנתי שעדיף שעתים אחרי ארוחת צהרים בערך..

תודה מראש, שי.

05-06-10, 16:41	#1
shayff חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של shayff הודעות: 9	שאלה בקשר לשרירי בטן אוקי אז אני עושה כל יום כפיפות בטן לפני השנה ובכלל רציתי לדעת כמה דברים: 1. זה בסדר לעבוד על שרירי הבטן בלי חימום לפני ? ואם כן איזה חימום יש רק לשרירי בטן? 2. זה טוב לעבוד עליהם כל יום ולפני השינה ? כי הבנתי שעדיף שעתים אחרי ארוחת צהרים בערך.. תודה מראש, שי.