ציטוט:
פורסם במקור על ידי אושר
אז אחרי שמצאתי מתכון טוב לשייק ב- 70sbig, שיניתי אותו קצת והתוצאה אדירה:
מצרכים:
חצי ליטר חלב
4 כפות פרובודי פרוגיינר / כף סיריוס מס בטעם שוקולד
כף גדושה בחמאת בוטנים
2 כפות גדושות בגלידה (אני ניסיתי עם וניל עוגיות)
סירופ שוקולד
פשוט תזרקו את כל הדברים מהרשימה לתוך בלנדר, תערבבו חצי דקה, אני ממליץ להוסיף כמה קוביות קרח.
זה יוצא טעים! ויש לזכור שזאת פצצת קלוריות, פחמימות, חלבונים ושומן. (  )
|
מלא מלא סוכר, סוכר בחלב, סירופ, גלידה, בגיינר
אני הייתי משאיר את החלב, במקום הסריוס מס מעביר לחלבון שוקולד רגיל, הכף חמאת בוטנים אפשר להשאיר אבל זה כבר מתחיל להיות שומני מדי, ואת הגלידה ל-0 אחוז למרות שהרבה מהסוכר ישאר, ולוותר על הסירופ שוקולד (או להמיס כבר שוקולד, אבל שיהיה שוקולד טוב)
ושוב.. לא הייתי שותה שייק כזה, זה סתם נשמע
הכל פה ג'אנק