אשכול: שאלה בסיבולת לב ריאה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-10, 21:45   #4
katzen
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 10
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס/צבא
ברירת מחדל
ריצות ארוכות בקצב קל-בינוני (5:00-4:30 דק' לק"מ)
שלוש פעמים בשבוע..
במשך 30-45 דקות
katzen מנותק   הגב עם ציטוט