אשכול: לוג ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-10, 21:05   #1
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל
אלה קפיצות מאימון לאימון???

אתה בדרך לפציעה!!

התקדמות של 2.5-5 קילו כל אימון בסקוואט ודדליפט זה טוב.
אושר מנותק   הגב עם ציטוט