[גל ציון-פור]

פורסם במקור על ידי ekov

אז ככה שאלה באמת מגוחכת שאני לא מבין..
מחר אני עושה העמסה ורוצה לאכול דייסת קוואקר בבוקר, עליי להגיע לפחות ל600 גרם פחמימה, עכשיו בדקתי וגיליתי ש750 ג' דייסת קוואקר מבושלת מגיעה רק ל54 גרם פחמימה!!! זה כלום הבטן שלי תתפוצץ..
השאלה היא האם ניתן לאכול את השיבולת שועל בצלחת עם חלב כמו קורנפלקס כי כך זה יצא שתי כוסות 100 גרם פחמימה.. או שחייב משום מה לבשל אותה??

אל תבשל את השיבולת שועל, כך הערכים הקלוריים גבוהים יותר.
בברכה
גל ציון-פור