אשכול: שייק.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-10, 13:27   #3
socold
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 146
ברירת מחדל

שיבולת שועל 200 גרם+חצי ליטר חלב לארוחת בוקר ואתה יכול להוסיף עוד פרי אם מתחשק לך

לאחרי אימון טונה במים+פחמימה כלשהיא
socold מנותק   הגב עם ציטוט