אשכול: אפשרי להתאמן 4 פעמים בשבוע יום אחרי יום?!?!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-10, 22:48   #6
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל
כתבתי שאני לא עשיתי אימון יום אחר יום על אותם שרירים
התוכנית שלי היא
abc
אז כל יום יצא לי להתאמן על סוג שונה של שרירים
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט