ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 03-06-10, 18:51

סיבולת לב ריאה ברמה גבוהה זה לא כזה אלמנט חשוב ביום סיירות,תתאמן בעיקר על ספרינטים בעליות..גם אם תרוץ 20 קילומטר זה לא כל כך עוזר.

03-06-10, 18:51	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	סיבולת לב ריאה ברמה גבוהה זה לא כזה אלמנט חשוב ביום סיירות,תתאמן בעיקר על ספרינטים בעליות..גם אם תרוץ 20 קילומטר זה לא כל כך עוזר.