אשכול: כמה צריך לעלות במשקל במסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-10, 22:06   #1
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל כמה צריך לעלות במשקל במסה?
התחלתי לאכול טוב כמו שצריך בגלל הss ורציתי לדעת כמה אני אמור לעלות במשקל בשבוע כולל הנוזלים שזה ה2 ליטר+ מים ביום..אני צריך לדעת שאני לא עולה מוגזם או להפך..
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט