ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
הכי בריא זה חזה עוף,הודו בפרגיות יש דיי הרבה שומן אבל זה שומן טוב כל עוד זה נכנס לערכים בתפריט.
בשר בקר לא ממש בריא וגם אין בו אותה כמות חלבון יחסית לחזה עוף,הודו יש הרבה פחות. אבל מותר פעם ב..אם ממש בא לך.
|
ודרך אגב, מדוע בשר בקר אינו בריא?
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl