שאלות על חיטוב.
1.איך אתם מתאמנים בחיטוב, איזה אימון מתי אירובי.. נגיד שאני עושה ss במסה, פעמיים בשבוע אירובי, מה לשנות בחיטוב?
2.איך אני יכול להעריך אחוז שומן?
3.באיזה קצב בערך יורדים במשקל בחיטוב ובאחוזי שומן?נגיד בגירעון 500קל'. מבין שזה תלוי
174 70קג
זהו כרגע תודה
|