ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Nothin_BuT_A_Peanut · 01-06-10, 18:44

יש לי תפריט,אני מתחיל מ2000 קלוריות (80 גרם שומן,170 חלבון ו150 פחמימות) רוב הפחמימות באות מן הירקות
אבל בבוקר אני אוכל שיבולת שועל בצהריים קצת אורז ולפעמים גם סנדוויץ (לחץ שחור קל עם חזה עוף ועגבנייה).
יש אצלנו פה טבע מרקט,אני יקנה שם. תודה

01-06-10, 18:44	#3
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	יש לי תפריט,אני מתחיל מ2000 קלוריות (80 גרם שומן,170 חלבון ו150 פחמימות) רוב הפחמימות באות מן הירקות אבל בבוקר אני אוכל שיבולת שועל בצהריים קצת אורז ולפעמים גם סנדוויץ (לחץ שחור קל עם חזה עוף ועגבנייה). יש אצלנו פה טבע מרקט,אני יקנה שם. תודה