אשכול: דרושה חוות דעת על תוכנית ab שנכתבה עבורי במכון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-10, 23:15   #9
Haim5450
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 28
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
תוכנית ab תעשה 6 סטים לשריר גדול ו2 לקטן זה מספיק
תדאג שיש לך תרגילים מורכבים
סקואט דדליפט בנץ' פרס מלטרי פרס בנט אובר \מתח בתוספת משקל
6 סטים?
Haim5450 מנותק   הגב עם ציטוט