אשכול
:
איך אני מונע התעגלות הגב בסקוואט?
צפיה בהודעה בודדת
31-05-10, 22:24
#
5
haim15
סמל מין
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של haim15
הודעות: 2,039
כללי:
: HERO
עוסק ב:
: אוכל ויושן
אני חושב שזה יותר עניין של זוקפי גב, אנשים נוטים להזניח את השריר הכ"כ חשוב על זה... תוריד משקל ותנסה להוציא חזה כמה שיותר החוצה וכמו שיאיר אמר הרבה טכניקה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיhaim15