צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-10, 21:48   #8
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

תוכנית ab תעשה 6 סטים לשריר גדול ו2 לקטן זה מספיק
תדאג שיש לך תרגילים מורכבים
סקואט דדליפט בנץ' פרס מלטרי פרס בנט אובר \מתח בתוספת משקל
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט