ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AAA · 20-02-07, 20:43

אני לא מבין למה אנשים עובדים כל היום על הבטן
4 סטים מספיקים לי, ואני עושה תרגיל אחד באימון, בד"כ זה בשיפוע שלילי עם פלטה על החזה 10-12 חזרות, זה קורע את הבטן.

20-02-07, 20:43	#3
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	אני לא מבין למה אנשים עובדים כל היום על הבטן 4 סטים מספיקים לי, ואני עושה תרגיל אחד באימון, בד"כ זה בשיפוע שלילי עם פלטה על החזה 10-12 חזרות, זה קורע את הבטן.