מה זה יעזור לי דגש על איזה תרגילים אולי לעשות 3 סטים של מסור רק לצד שמאל?
כאילו אם אני יתן דגש הגב יגדל אבל עדיין ישאר אי סימטרי..
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]

מי שאוכל לבד,מת לבד= Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
|