וואלה שמעו אני תכלאס ממש פדנט בקשר לתפריט שלי, שומר די 1 ל1.
בשלושה ימים האחרונים היה לי טיול שנתי, וואלה באמא שלי אכלתי כ"כ הרבה שטויות בשביל כל החצי שנה האחרונה ששמעתי על תפריט.
שוקולד, חטיפים, גלידות, ג'אנק, המון אלכוהול וכל הבא ליד. בתכלאס? זה שווה את הרגע אבל לא את ההשלכות. בסופו של דבר אני חושב שיש מקום לצ'יטים ושצריך ואפילו מומלץ לעשות אותם, אבל לדעתי שמירה על תפריט זה חשוב בשביל המטרות שלך כי שמירה על תפריט מזרזרת את התהליך.
אז קיצר תאכלו צ'יטים אל תפחדו, אבל גם אל תפריזו עם זה יותר מידי.
וואלה ב72 שעות האחרונות ישנתי אולי 8 סה"כ וגם זה אני לארג', אז יאללה סלמאת חבר'ה היה אדיר באמת \טיול של פעם בחיים.
|