צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-10, 20:29   #9
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

אחי אתה באמת בחור רזה לפי הגובה והמשקל שלך,אני ממליץ לך להתחיל "מסה מתונה" הרבה חלבון הרבה שומן פחמימות בכמות סבירה תתקתק אימונים טובים במכון ותתפוס צורה.
"תקשיב ליאיר יהיה לך טוב"
חיטוב יהיה טעות ובזבוז זמן,אבל אתה תחליט.
בהצלחה חביבי :]
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט