אני בערך 20 אחוז שומן עכשיו, לא..? (אין לי איך למדוד במדויק)
לפי התמונות האלה לדעתכם כדאי לי להמשיך עוד טיפה עם המסה או להתחיל כבר חיטוב?
http://img697.imageshack.us/gal.php?g=dsc00066x.jpg
כדאי להעביר את התמונות למצב שבו אני אהיה עם הפנים מולכם ולא לצד. זה משנה קצת לפי דעתי.
(אגב אם תהיתם לגבי החזה אצלי זה גנטי. קוראים לזה ג'ינו נדמה לי :S והיה לי את זה גם ששקלתי 10 קילו פחות אבל בצורה קצת פחות בולטת)