אשכול: לחץ בגב תחתון בדד ליפט ובנטאובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-10, 23:17   #1
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל לחץ בגב תחתון בדד ליפט ובנטאובר
זה טבעי להרגיש לחץ בגב התחתון כשלראשונה עושים את התרגילים האלה? (ואפילו בכמה האימונים הראשונים)
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט