ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliav boaron
כתבתי: "נסה לקחת קופאין לפני אימון זה עוזר במידה מסוימת להעלת הדופק ובעצם בדרך עקיפה להורדת אחוזי שומן (אתה שורף יותר קלוריות)"
בשפה העברית, דרך עקיפה, כלומר לא ישירה.
(:
|
לא לזה התכוונתי..
כשהדופק גבוה בריצה כתוצאה מהקפאין,אין שריפת קלוריות מוגברת.
כשהדופק גבוה בריצה בבגלל העצימות כמו עליה למשל,אז השריפת קלוריות עולה..קפאין לא שורף קלוריות נקודה.