ציטוט:
פורסם במקור על ידי big t
לא אימנתי חזה שנה וחצי כי כל פעם שניסיתי לאמן היו לי כאבים נוראיים בכתפיים בגלל דלקת.
יש לי יחסית הרבה נוזלים ולא שומן
|
אבל יש לך כתפיים לא קטנות בכלל, ומנסיון דלקת בכתף ברצועות/גידים בכתף משפיעה ג על היד אז משהו אצלך לא מסתדר לי.
שנה וחצי לא עבר לך? לא לקחת נוגדי דלקות אתופן וכאלה?
בכל אופן כדאי לך להמשיך במסה ולהתפרע על החזה