ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ההגיון מאחורי ss, אין עבודה על שרירים חשובים באופן פרטני

Dark_Muse · 28-05-10, 18:41

מתח עם תוספת משקל עושה יד קדמית גדולה. אפשר לעשות במקום PC וזאת אלטרנטיבה מעולה לרוב האנשים שעושים SS.

מעבר להכל, כמו ש fatboy ציין, לטווח הרחוק זה הרבה יותר יעיל מאשר לפמפם בייספס ולפגוע בהתקדמות.

28-05-10, 18:41	#19
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	מתח עם תוספת משקל עושה יד קדמית גדולה. אפשר לעשות במקום PC וזאת אלטרנטיבה מעולה לרוב האנשים שעושים SS. מעבר להכל, כמו ש fatboy ציין, לטווח הרחוק זה הרבה יותר יעיל מאשר לפמפם בייספס ולפגוע בהתקדמות. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 28-05-10 בשעה 18:46.