אימונים בצבא
שבת שלום
הסיפור הוא כזה, לפני הצבא התאמנתי במשך 10 חודשים ואהבתי את התוצאות...
הבעיה היא שמאז שהתגייסתי (כבר חצי שנה בצבא) אין לי זמן להתאמן וגם אין לי איך (יוצא חמשושים).
זה מבאס לראות שכל מה שעבדת עליו נעלם לאט לאט .
איזה תרגילים יש שאפשר לבצע רק עם משקל גוף בתנאים כאלו ? אם לא בשביל להתפתח אז לפחות בשביל לשמור על מה שיש עכשיו.
|