ציטוט:
פורסם במקור על ידי big t
תעשה psmf וזהו
עם העמסה פעם בשבוע
|
למה psmf? למה תמדבר סתם? לא חבל על השריר? למה לאכול בכלל לא חבל? תגיד לו לא לאכול וזהו.. Psmf גם כן דיאטה לאנורקסים
בכל מקרה psmf עושים על אחוזי שומן גבוהים לא במצב שלו.
אם כבר אז CC\AD אבל גם זה לא אידיאלי כי הוא צמחוני