ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ההגיון מאחורי ss, אין עבודה על שרירים חשובים באופן פרטני

IdaNP · 27-05-10, 15:39

תאמין לי שאם תעשה ss אז היד הקדמית שלך תגדל הרבה יותר מאשר שתעשה ארבעה תרגילים ליד קדמית כל אימון.
תרגילים מורכבים גורמים לגדילה הטובה ביותר של השרירים בכל הגוף. חוץ מזה שבתרגילי גב היד הקדמית עובדת קשה.

27-05-10, 15:39	#3
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	תאמין לי שאם תעשה ss אז היד הקדמית שלך תגדל הרבה יותר מאשר שתעשה ארבעה תרגילים ליד קדמית כל אימון. תרגילים מורכבים גורמים לגדילה הטובה ביותר של השרירים בכל הגוף. חוץ מזה שבתרגילי גב היד הקדמית עובדת קשה.