ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מתת לעבור כבר למסהה אבלל השומן העיקש לא נגמרר

DanD · 27-05-10, 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

תחפש בגוגל את הפרוטוקולים של לייל בקשר לשומן עיקש....לתת פירוט זה חתיכת מאמר..

אחרי שקראתי בסיכום הוא אומר אם אתם בדיאטה דלת פחמימה צריך לבצע אירובי בעצימות נמוכה-בינונית 45-60 דקות

בשביל זה קראתי את כל המאמר :d