אשכול: אתלטיות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-05-10, 10:24   #5
noam18
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 42
ברירת מחדל
תבחר במה אתה רוצה להתמקד,לעלות מאסת שריר או לשפר את האתלטיות,לפי דעתי אם אתה מתאמן ועושה מאסה ואז הולך הביתה ורץ אחרי זה זה פוגע אחד בשני וגם יכול ליגרום לאימון יתר
noam18 מנותק   הגב עם ציטוט