תודה לכולם על התגובות המחדירות מוטיבציה
לגבי ההמשך...אני דיברתי עם היועץ שלי מישראל בודי שאני רוצה להתחיל מאסה על אחוז שומן נמוך
הוא אמר לי שלפי הערכתו עוד חודשיים +- ואני יהיה שם
בתמונות של הגב תראו את השאריות שומן בבטן..לא רוצה אותם!! חח
שתי תמונות מהיום:
