ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IdaNP · 26-05-10, 20:57

שמעתי ממישהו שמומלץ לא לשתות מהר את השייק חלבון כי זה יוצר עומס של חומצות אמיניות בדם בבת אחת, דבר שהגוף לא יכול להתמודד איתו או משהו בסגנון, וזה לא יעיל.
האם זה נכון, ועדיף לשתות את השייק לאט? אם כן אז במשך כמה זמן לשתות את כולו?

26-05-10, 20:57	#1
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	שתיית מנה של אבקת חלבון בבת אחת. שמעתי ממישהו שמומלץ לא לשתות מהר את השייק חלבון כי זה יוצר עומס של חומצות אמיניות בדם בבת אחת, דבר שהגוף לא יכול להתמודד איתו או משהו בסגנון, וזה לא יעיל. האם זה נכון, ועדיף לשתות את השייק לאט? אם כן אז במשך כמה זמן לשתות את כולו?