ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan
ברור שזה נשמע אותו דבר,אבל אולי אנחנו לא יודעים הכל ויש מצב שדווקא התפריט הספורטיבי ידלל יותר..בגלל זה שאלתי כדי לאמת.
|
לא.. (זה לאחר שחפרתי ללייל הרבה בנושא)..
בכל מקרה מאגרי הגליקוגן מידללים לאחר כ4-5-6-7 ימים עם דל-פחמימה תלוי בבן-אדם(לא ריקון טוטאלי, אבל הרוב בכל אופן) - תשובתו של לייל.(תלוי בגירעון ובאחוז שומן)