אז בעצם אתה אומר שאם אני מחסיר קלוריות אני אומנם מקצץ את הגירעון אבל גם מקצץ עוד צרכים תזונתיים,ואם אני אלך על תפריט עם כמות קלוריות גבוהה ואגיע לאותו גירעון דרך הוצאה אנרגטית,אז בעצם הגרעון גרר אחריו כמעט ורק דילול מאגרי אנרגיה(תוצאה נחוצה שבאה מגורם ממוקד ללא לוואי).
לא חשבתי על זה ולא יצא לי לקרוא על זה,הארת נקודה חכמה.
סחטיין.
|