ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דעתכם על תוכניות שבנה לי מדריך מבין בחד"כ

OverPower · 26-05-10, 00:36

הוא לא מבין.
אתה לא צריך תוכנית abcd.

תתאמן 3 פעמים בשבוע, תוסיף משקל מאימון לאימון, תיצמד לתרגילים מורכבים, ותעלה חצי קילו בשבוע.

26-05-10, 00:36	#5
OverPower IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של OverPower הודעות: 1,496	הוא לא מבין. אתה לא צריך תוכנית abcd. תתאמן 3 פעמים בשבוע, תוסיף משקל מאימון לאימון, תיצמד לתרגילים מורכבים, ותעלה חצי קילו בשבוע. __________________ Pride And Glory