אשכול: צריך עזרה בהרכבת תפריט חדש
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-05-10, 21:44   #5
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל
הbmr שלי הוא 1600 ואם אני מכפיל את זה ב1.2 זה 2000 קלוריות..אני חושב שזה לא מספיק להיות ב+300 קלוריות ועד שאני עושה אימון ss ...אפ אני יהיה ב800 קלוריות+ זה בסדר?
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט