כרגע אני בחדר כושר שאין לא מוט אולימפי, אך זה זמני ובשבועות הקרובים אעבור לחדר כושר חדש. אין צורך להגיב על כך.
שאלתי היא, האם מספר סטים כפי שהצגתי בפוסט 6 יהיה בסדר? והאם זה בסדר לעשות AB 3 פעמים בשבוע ולא 4? לדוגמא AxBxAxxBxAxBxx
תודה
__________________
|