ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
איזה שטויות אתה מדבר,במידה ואין צורך בגיינר,לא קונים.
אין פה עניין של הרגל.
זה תלוי בכמה פרמטרים.
זה שהוא רק בן 14 והוא מתאמן מתחיל לא מונע ממנו לצרוך תוספי תזונה.
כמובן שתוספי תזונה באים כעזר לתזונה ביתית.
|
ברור שלא
אבל אני אומר שאין צורך עדין בגלל שהוא שוקל כלום ובמשקל שלו מאוד קל להגיע לערכים שלו