ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
ל4 פלטות לחמישיה יש לי עוד קצת זמן... אבל אני בטוח שגג חודשיים שלוש במקרה הגרוע אחרי החיטוב הזה... לחזרה אחת אני מאמין שזה אפשרי, שוב לא נראה בחיטוב
|
חודשיים שלוש זה כלום זמן.. מצפה לראות את זה..
ואופיר,יחסית למשקל שלי ולגיל שלי יש לי משקלי עבודה סבבה לגמרי דווקא
משקל גוף 61 קילו
סקוואט 70 קילו לחמישייה
דדליפט 85 לחמישייה
בנץ' 47 לחמישייה (חזה חלש)
פרס 34 קילו לחמישייה
קלין 40 קילו