צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-10, 18:15   #2
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

ידיים תחלק לחלוקה קדמי אחורי בשתי אימונים שונים
בקשר לתרגילים יש מלא מדריכים חפש בגוגל או ביוטיוב
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט