אשכול
:
במסה - גיינר או?
צפיה בהודעה בודדת
24-05-10, 16:36
#
11
daniel maron
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
צפה באלבומי התמונות של daniel maron
הודעות: 1,777
לא גיינר ולא אוכל-שניהם! תתחיל לאכול לפחות 1000 קלוריות יותר מהbmr שלך אחרי הכפלה ותוסיף פרפקט 3000 לא יעזור?תוסיף אוכל.
שייקר יעזור לך-אתה יכל לדחוף לשם 1000-1500 קלוריות ולא להרגיש ששתית את השייק ביכלל,תנסה.
daniel maron
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdaniel maron