אשכול
:
תפריט מסה מלוכלכת (ביקורת).
צפיה בהודעה בודדת
24-05-10, 15:37
#
4
מתאמן מתחיל2010
Banned
תאריך הצטרפות: May 2010
צפה באלבומי התמונות של מתאמן מתחיל2010
הודעות: 29
הגיינר עוזר לבנות את השריר לא? עם חלבונים שקשה לאכול כל יום?
ציטוט:
יותר מדיי מנות קטנות ויותר מדיי ארוחות. תוותר על הגיינר חבל על הכסף.
תוסיף חלבון ותוריד פחמימה.
לרכז את הכל ל3 ארוחות? אם אני יוריד פיתה המאזן קלוריות יהיה רק על 3000 לא?
מתאמן מתחיל2010
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידימתאמן מתחיל2010