ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - במסה

BlueNinja · 24-05-10, 15:05

במשקל כזה הוא לא צריך בכלל גיינר,לא בעייה בכלל להגיע למאזן קלורי של 800-1000 מעל הנייטרלי בלי שום בעיה

ה bmr שלך זה 1354...זה כלום להגיע ל 2400 קלוריות למה הוא צריך גיינר?

24-05-10, 15:05	#4
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	במשקל כזה הוא לא צריך בכלל גיינר,לא בעייה בכלל להגיע למאזן קלורי של 800-1000 מעל הנייטרלי בלי שום בעיה ה bmr שלך זה 1354...זה כלום להגיע ל 2400 קלוריות למה הוא צריך גיינר? __________________ No Pain No Gain !