צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-10, 06:56   #1
idan1995
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 72
ברירת מחדל במסה - גיינר או?

אתם יכולים לראות קצת יותר פרטים עליי באשכול הבא:
http://israelbody.com/showthread.php?t=64862

אני שוקל 41 והגובה שלי בערך 165-164 (כן תת-משקל)
ואני כרגע במאסה עם תוכנית ab, איזה אבקה הכי יעילה לי לעלייה במסת שריר? (גיינר, אבקת חלבון)
idan1995 מנותק   הגב עם ציטוט