ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
איך בדיוק תעשה קלין ודדליפט בסמית?
הדרך הכי מהירה לשקם ברך זה ע"י פיזיאותרפיה אינטנסיבית
|
לא דיברתי על קלין ודדליפט אם זה אני אסתדר,אבל השאלה אם אפשר לעשות סקוואט ובנ'ץ בסמ'יט במקום בחופשי כי אין אפשרות לחופשי. וכן אני עושה פיזאותרפיה 3 פעמים בשבוע..