אשכול: דדליפט..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-10, 15:35   #3
blind sniper
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 92
ברירת מחדל

גב.. למרות שהמסטרינג עובדים חזק..זה עדיין תרגיל גב. כל חלק בגב עובד (טרפזים, רומבוידס, לטסימוס, גב תחתון)
blind sniper מנותק   הגב עם ציטוט