ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 22-05-10, 14:54

תוריד קלוריות(300-400),בעיקר מפחמימה.
אחרי 10 ימים תעשה העמסה ותוריד עוד את הקלוריות (לא לרדת מ1400)

22-05-10, 14:54	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	תוריד קלוריות(300-400),בעיקר מפחמימה. אחרי 10 ימים תעשה העמסה ותוריד עוד את הקלוריות (לא לרדת מ1400)