ציטוט:
פורסם במקור על ידי אושר
לפני הss הייתי עולה פעם בשבוע במשקלי עבודה, במקרה ולא הייתי נתקע; וזה עוד כמתאמן מתחיל.
בss אני עולה מאימון לאימון, אז אני חושב שלא לעשות ss זה בזבוז זמן למתאמן מתחיל. ובכלל, פיצולים זה די בזבוז זמן כל עוד אתה לא בשלבים הרבה יותר מתקדמים. הגוף גודל יפה מאוד בתכניות כוח.
|
נו סבבה אבל יש התקדמות כל שהיא זה לא שאתה מרגע שאתה מתחיל להתאמן עד שאתה מפסיק אתה נשאר אותו דבר אז תלא יכול להגיד שזה בזבוז זמן
וואלה תשמע אין אפשרות לעשות ss מה הוא יעשה לא יתאמן?