ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
לא ישנה כלכך אחי אני עושה גם בדיקות דם ומתאמן אין כלכך השפעה אלה פשוט מאוד תאכל טוב אחרי הבדיקה ותנוח קצת ואחרי זה תילך להיתאמן והכל יהיה כמו חדש  |
כן אבל הוא עשה תרומת דם זה לא בדיקת דם!!! הרבה יותר דם
שמע, אני חושב שאימון בלי כשל לא התאמצתי מספיק המדד שלי לקח שאמצתי את השריר שהוא נכשל!
תנוח תכל כמו שצריך תעשה אימון למחרת!