ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja
כבר בהתחלה הייתה לנו שיחה ארוכה בפייסבוק אם אתה זוכר והסברתי לך טוב למה,אינלי כוח לפרט שוב.
יש לי מטרה אני אגיע אלייה ואחרי זה אני אחזור למסה כמו שצריך.
אני לא הולך להתחיל מסה על 14% ואחרי חודש-חודשיים כבר להיות על 16-17 ואז שוב פעם אני אצטרך חיטוב.
פעם אחת אני אגיע ל 10-11% ומשמה מסה איכותית וארוכה עד 85ק"ג ככה.
מטרת החיטוב זה 75 ק"ג בערך אני מקווה שזה יספיק.
אז בבקשה ממכם,אל תפתחו את הנושא למה אני מחטב.
|
כמה שאני מבין אותך .... אני בדיוק ההיתי באותה התלבטות וההחלטה שלי היתה כמוך.... אני מתחיל חיטוב עוד שבוע - שבועיים... בהצלחה !